Langsung ke konten utama

aneka olahan lengguk atau daun ubi jalar

 udah tanggal muda? belum gajian? atau malah tanggal tua? atau emang lagi g ada pemasukan sama sekali, terus lihat kebun belakang isinya daun ubi jalar atau lengguk yang subur minta dipanen?


yuk mari, apapun kondisinya,, mau lagi g ada uang buat belanja, atau ada uang buat belanja tapi kangen sama olahan lengguk,, atau lagi tau manfaat si lengguk ini,,, saya lagi ngumpulin aneka menu berbahan lengguk ini.

nah dari hasil search sekaligus uji coba,,, lengguk ini bisa diolah hampir disemua jenis sayuran berkuah ya.. 

Baik, mari kita lihat, ada menu apa aja dan apa bumbunya? (saya hanya kasih tulis bumbu intinya aja ya,,, 

inginnya sih nanti bumbu lengkap ada di akun cookpad hahaha,, bismillah


1. Bobor Lengguk / Sayur Lodeh

2. Sayur Asem Lengguk

     bumbunya: duo bawang, yang lebih banyak bawang merahnya, lengkuas, salam, dan sumber asam (bisa mangga muda, asem cempaluk muda, asem jawa tua, tomat hijau, dan bisa juga blimbing wuluh,, eh kalau di kalimantan ada terong yang bisa jadi sumber rasa asam juga,, tapi sekarang saya lagi lupa namanya,, bentuk terongnya bulet besar warna kuning, dulu kalau kangen sayur asem, pake terong ini)

3. Sayur Bening Lengguk

    bumbunya cukup duo bwang aja udah seger, lebih mantap lagi kalau pake temu kunci ya... 

4. Sayur Sop

    yup, ini saya belum coba, pas nulis,, tapi mau coba di pekan ini,, insyaAllah, (lihat idenya di cookpad sih, resepnya sayur asem dengan sumber asem tomat merah, tapi ada daun bawang dan daun seledrinya, jadi saya simpulkan kalau ini bakal enak dibuat sayur sop, tinggal ngerebus lengguknya jangan lama2 aja, 

5. Lotek

6. Colet sambel

    sambelnya ini bisa dikreasikan, mulai dari sambel kecap ala sate kambing, sambel kecap bawang goreng, sambel asem, sambel kacang, sambel lamongan, sambel terasi, sambel tomat,,, 

tinggal rebus lengguk dan cocol sambelnya deh

7. Urab Lengguk

    sebenarnya menurut saya kurang cocok ya,, krn tekstur lengguk yang berair,, tapi kalau lagi pengen urab,,baik urab sambel mateng di sangrai, sambel uran mateng dikukus, sambel urab mentah,, semuanya enak kayaknya, asal jangan ketinggalan kencurnya yaaa..

8, Tumis Lengguk

  ini juga bisa aneka tumis ya,, baik pake tauco atau nggak,, mungkin diperlakukan mirip kangkung kali ya,,, ( ada yang pake saos tiram, atau asam manis,, )

9. Bakwan Lengguk

10. Kripik Lengguk / Lengguk Goreng

    saya sih pernah buatnya kangkung goreng, sama bayem goreng ya,, namun berhubung saya sudah menghindari 2 bahan tersebut, mari kita coba goreng si daun ubi rambat ini,,, 

    bumbunya cukup gareng, pake tepung beras+tepung kanji.. atau tepung beras aja,, dibuat encer ya,, dulu pertama kali mbuat kangkung goreng si saya pake terigu protein sedang ya, sekarang aja krn tau cara mbuat gorengan keriuk


intinya,, niatkan masak karena Allah,, dan masak!!! kata ibu mertua,.,, masakan atau bahan makanan asal udah mateng itu ENAK ,, syaratnya makan saat lapar ya,, hahahha


alhamdulillah


semangat berkarya

katanya karya IRT itu anak2 yg dididik.

nah masakan juga bisa jadi karya IRT,  saat kita membatu suami memenuhi kewajiban beliau memberi "pangan" untuk keluarga

#SemangatBerkaryaBun


Komentar

Postingan populer dari blog ini

kebahagian

jika ayahnya Lazera tersenyum bahagia karena tontonan dia di youtube menginsirasinya... saya,bundanya Lazera alhamdulillah bisa terseyum bahagia ketika bertekad tak mau kalah dg lelah.. lalu menyapu membereskan rumah yg lantainya bertebaran pasir patai.. sambil menunggu anak2 mendapat keputusan siapa yg mandi duluan, dg cara main kertas guting batu bertiga...  dari yg tiap pemenang scornya dihitung dan diigat aurora lalu ia lupa sampai kemudian mencatat scorenya di papan magnetik ... tersenyum bahagia mendengar tawa zea yg mengaggap langit lucu... saya bahagia krn Allah mengijinkan saya mendengar dan merasaka atsmosfir ini dari lelah yag begitu ingin tidur  ..marah krn tak nyaman dg bau badan anak2 yg belum pada mamdi dan merekapun tak nyaman.. krn kami semua capek krn perjalanan kemarin... sampai marah juga ke ayah yg menoton. hahahaha dan tawa zea pun Allah jadikan pemecah keluh ini.. alhamdulillah.. trimakasih y Allah.. ayahpun menyapaikan ajakannya agar kita pind...

lanjutan NWH#3

b. Lihatlah anak-anak anda, tuliskan potensi kekuatan diri mereka masing-masing. Aurora : penyayang, suka banget menolong,perfecsionis, suka aturan, bertanggung jawab, pemaaf Zea : Penyayang.... gadis yang lembut, suka keindahan, pandai merapihkan, daya ingat yang tajam, mudah menghafal Langit : berpendirian kuat, mudah memaafkan, senang berbagi mereka meiliki rasa ingin tau yang tinggi    c. Lihatlah diri anda, silakan cari kekuatan potensi diri anda. kemudian tengok kembali anak dan suami, silakan baca kehendak Allah, memgapa anda dihadirkan di tengah-tengah keluarga seperti ini dengan bekal kekuatan potensi yg anda miliki. potensi diri : berfikiran terbuka, mudah menyesuaikan diri, mudah memaafkan, ingintau banyak tentrang hal yang berkaitan dg tujuan karena Allah ingin menjadikan diri saya istri yang dg mudah taat dg suami dan ingin menjaga fitrah anak2 (dgn saya menerima konsep membangun peradaban dari rumah) d. Lihat lingkungan dimana anda tinggal saat ini, ...

Review NHW#9

Program Matrikulasi IIP Batch #2 Sesi #9 BERUBAH ATAU KALAH Barang siapa hari ini LEBIH BAIK*dari hari kemarin, dialah tergolong orang yang *BERUNTUNG Barang siapa yang hari ini SAMA DENGAN hari kemarin dialah term I long orang yang MERUGI dan Barang siapa yang hari ini LEBIH BURUK dari hari kemarin dialah tergolong orang yang CELAKA" – HR Hakim Berubah adalah sebuah keniscayaan bagi kita semua, karena kalau anda tidak pernah berubah, maka sejatinya kita sudah mati. Maka dengan membaca Nice Homework #9 ini, kami bangga dengan banyaknya ide-ide perubahan yang sudah teman-teman tuangkan dalam tulisan. Kebayang tidak, andaikata dari seluruh peserta matrikulasi Ibu Profesional ini menjalankan langkah pertama perubahan yang sudah dituangkan dalam ide-ide di NHW#9, akan muncul berbagai perubahan-perubahan kecil dari setiap lini kehidupan. Andaikata hanya 10 % saja yang berhasil menjadikan ide perubahan ini menjadi sebuah gerakan nyata, maka sudah ada sekitar 100 lebih perub...